江東シーサイドマラソン!

8月15日に当選メールを貰ってからちまちまと練習をしてきた江東シーサイドマラソン. 今日はいよいよその本番でした.

原付を10数キロ転がすと,絶好の日和の下会場にたどり着きます.

会場は夢の島陸上競技

高校で陸上部に所属していましたが,競技場で身体を動かすのはそれ以来初. 干支が一周するほどの時間が空きました.

久しぶりの競技場はテンションが上がります.

東京の冷たさを吹き飛ばす

高校時代の大会を思い返すと,若さに任せた集中力と少しの殺伐さ,そして多分な緊張感が入り混じっていたように思います.

一方ある程度年齢を重ねた人が出るマラソン大会は,お互いを鼓舞する雰囲気.

先に出走したハーフマラソンの部の皆様を見て,誰に向けたものかも分からないし,なんの独創性もない言葉しか出てこないけれども,自然と「がんばれー」と言ってみる.周りも皆そうしている.

自分が走る番になると,大会運営の皆様やゲストランナーの選手の方,そして沿道に応援にきている方が同じように声をかけてくれます.別に自分に向けられたものでもないんでしょうが,やっぱり嬉しい.


3月に引っ越してきて以来,東京は義理も人情も吐き捨てた冷たい街だと思っていた節があります.

その中で,見知らぬ同士の大人が数千人集まってこんな空気が生み出されていることに幸福感を覚えずにはいられませんでした.

これを作り上げた人たちが東京のどこかに住んでいると思うと,この街に暮らす苦しさが和らぐような気がしますね.

ずっとこうだといいのにね.ずっとこれを忘れずにいられればいいのにね.


結果は惜しくも...

私は10kmマラソンの部に参加.目標は50分切りでした.結果は...


50分01秒!!


びっくり.自分の人間としての甘さが,この1秒に凝縮されているようです.

序盤でもう少し前に出ておけば.

残り400m地点で死に物狂いで足を動かしておけば.

いくらでも改善点は見つかりますし,それが悔しい.

しかし手元のApple Watch計測では良いペースを保っていて,ちゃっかり満足しました.

人数が多いことで最初のペースが上がらず,その負債を最後まで返せなかったレースでした.

キロ4分45秒くらいで走り切れる練習を積まないといけないのかな.


次はどうする!

10km走だと,7km地点くらいが一番きついです.

なんで大人になってこんなことせにゃならんのだ,なんて頭に過りますし,

レース後は二度とマラソン大会なんて出るものかと思います.

しかしレース終了から12時間,すでに二つの大会に申し込みました.

1月にまた10km,2月に今度はハーフマラソン

がんばりましょ.

石神井公園と久松の湯

このブログで読んだジョギングコースを参考に石神井公園へ!

素晴らしい紅葉シーズンでした.


今週末に江東シーサイドマラソン(10km)に出るので,今日はその前最後の長距離走という感じでした.

しかし,月〜水のサボりのせいで全く体が動かず....

思えば,先週もほとんど運動できてないんだった.

息を切らしながらなんとか11km.週末は大丈夫かな...

しかし気を取り直して,そこから20分ほどの距離にある久松の湯へ.

久松の湯

街中に佇んでいるにも関わらず,温泉が出ているそうです.

しかも入浴料550円.安い!

(でもシャンプー・ボディーソープなどがそれぞれ40円,ドライヤーは20円と細々と追加料金がかかります.持参しよう!)

ランニングで汗を書いた後の露天風呂は最高です.550円で得られる満足感の最高値かもしれません.

公衆浴場の中は電子機器がないのもいいですね.社会から自分を断ち切って,真の意味でボーっとできる気がします.

原付を買ってから,東京都内って色々回るところあるんだな,と実感しています.

わざわざ電車に乗ってまでは行かないところに行けるのがいいですね.

4 Hour Workday (1日4時間労働)

このYoutube動画で,1日4時間労働の良さが語られていました.

  • 短い時間で,集中して
  • 朝のうちにその日の仕事を終える

という趣旨でした.

確かに,家で7時間も8時間も仕事をしている(気になっている)時なんて,本当に集中しているのはほんの数時間かもしれません.

だから,割り切って4時間(以内)の労働時間にしちゃおうよ,ということなんでしょうが...


聞こえは良いが勇気がいる

長い労働時間ってそれなりに達成感を与えてくれます.

7時間働いた,よく頑張ったなって思える.

でもこれが4時間だと,私はとても怠惰なのではないか,周りはもっと働いているのに...という不安も生まれそう.

私はこれまで,1日8時間,最低でも6時間は働きましょう,それで当然だよねと思ってきました.

いざこれを実践するとなると,空いた時間にできる人生の充実より,不安が勝りそうな気がします.


でもやってみる

「何かを変えよう!」と思ってこんなブログも始めた訳で,とりあえずやってみようと思います.

逆に生まれた時間で何をするかを計画的に考えないと.

ずーっとNetflixとか見て終わったりしたら,かえって自己嫌悪に陥りそう.

やりたいことを考えて,意義のある散財をすることを目指します.

貯金できなくなりそうだけど.

とりあえず明日は原付に乗って近くの公園に走りに行ってみよう.